Sunnuntairakkautta 28.9.2014

Stressi

Päätin osallistua mielenkiintoiseen tutkimukseen stressistä. Takana on vasta ensimmäisen kysymysvihkosen täyttäminen, mutta jo nyt tutkimus on herättänyt monenlaisia ajatuksia.
Olisi jännä saada tietää missä suhteessa lapsuus, ympäristö ja esimerkiksi ihmissuhteet vaikuttavat ihmisen tapaan käsitellä ja selviytyä sressistä.

Miettiessä omaa kehityskaarta stressin käsittelyn suhteen voin todeta, että mitä enemmän kohtaa vaikeita tilanteita, sitä paremmin osaa kohdata stressaavia tilanteita. Myös stressiä aiheuttavista asioista selvityy nopeammin mitä paremmin osaa asennoitua siihen, että kaikesta selviydytään.

Ihmisissä on kuitenkin eroa. Se mikä tai mitkä tekijät siihen vaikuttavat herättävät suurta mielenkiintoa. Miten sinä reagoit stressiin? Mitkä tekijät aiheuttavat stressiä? Kuinka nopeasti pääset tilanteiden yli?

http://mindfulness-sivut.fi/stressi-ahdistaa-mutta-mika-avuksi/

 

Sunnuntairakkautta 28.9.2014:
Wovenwar – Father/Son

Sunnuntairakkautta Spotify-lista:
 Sunnuntairakkautta

Sunnuntairakkautta 21.9.2014

Rapujuhlat

Täytyy myöntää, että minulla on ollut aukko sivistyksessä rapujen suhteen. Söin eilen elämäni ensimmäset ravut. Onneksi vältyttiin suurimmilta kommelluksilta. Syötävääkin jäi kaiken sen pusertamisen jälkeen ;) Rapujuhlissa ei vältytty naurulta, ilon ja onnen kyyneleltä, hyviltä keskusteluilta, halauksilta... mutta mitäpä sitä muuta olis voinut illan seuralta odottaa. Kiitokset vielä emännälle ja isännälle mahtavsta rapujuhlista!

Sunnuntairakkautta 21.9.2014:
Apocalyptica – Somewhere Around Nothing
Sunnuntairakkautta Spotify-lista:
Sunnuntairakkautta

Sunnuntairakkautta 14.9.2014

Lukijaennätys

Edellisen sunnuntain blogikirjoitus rikkoi moninkertaisesti blogini lukijaluvut. Aihe on tärkeä ja siksi onkin ihan mahtavaa, että juuri tämä kirjoitus rikkoi tilastot. Kiitos kaikille lukijoille. Toivon, että keskustelu aiheesta jatkuu.

Haastan lukijat jakamaan omat #kutsumua-kuvansa sosiaalisessa mediassa.

http://www.urlesque.com/2010/05/12/26-haters-gonna-hate-images/

Sunnuntairakkautta 14.9.2014:
Volbeat – Lola Montez

Sunnuntairakkautta Spotify-lista:
Sunnuntairakkautta

Sunnuntairakkautta 7.9.2014

Kutsu mua

Kiusaamisen vastainen haaste leviää sosiaalisessa mediassa. Suomen lukiolaisten liiton aloittama haaste sai alkunsa elokuussa 2014. Kiusaamisen kohteeksi voi joutua niin lapsi, kuin aikuinenkin. Kiusaaminen ei ole koskaan oikeutettua ja se musertaa helposti vahvemmankin yksilön.

Uskon, että melkein jokainen on kohdannut tai tulee kohtaamaan elämässään kiusaamista tavalla tai toisella. On mielestäni hyvä herättää keskustelua siitä, minkälaisia arpia kiusaaminen aiheuttaa. Ehkä tällä tavoin kiusaajat tajuavat aiheuttamansa kivun. Myös kiusattujen on hyvä huomata, etteivät he käy taisteluaan yksin.

Jokaisella kiusatulla tulisi olla edes yksi ihminen elämässään jolta saa tukea kiusaamiseen. Olen kiitollinen, että minulla on ollut tukijoita joiden avulla olen selvinnyt kouluaikaisesta kiusaamisesta. Näin taaksepäin miettiessäni tieni ei ole ollut helppo, mutta se on tehnyt minusta vahvemman. En voi sanoa, että kiusaamiseni olisi ollut rankimmasta päästä, mutta se oli musertavaa.

Muistan edelleen yhden tapauksen kuudennelta luokalta. Minun oli pakko kaivaa vanha päiväkirjani esille ja lukea silloisia ajatuksiani tapahtuneesta. Kirjoittamani sai edelleen kyyneleet silmiini. Ei siksi, että asia sattuisi minuun enää. Vaan siksi, että teksti oli niin lohdutonta. Lukiessani tekstiä olisin halunnut palata ajassa taaksepäin lohduttamaan itseäni kuudesluokkalaisena. Kaikki järjestyy kyllä. Saat ystäviä ja sinulla tulee olemaan hyvä elämä. Ei mitään hätää, sinä selviät.

#kutsumua

Sunnuntairakkautta 7.9.2014:
Florence + The Machine – Shake It Out
Sunnuntairakkautta Spotify-lista:
Sunnuntairakkautta